2015-09-08 雨が続く 雑感 晴れれば自転車に乗りたいが 雨が続くのでどうしようもない しょうがないので久しぶりのジムに行ってきた。 いつも通りキロ6分に設定して1時間、10キロ走った。 大汗をかいてシャワーを浴び 体組成を調べた。 ジムに来たのは久しぶりだけど 山に行ったり、自転車には乗ってるので 体重、体脂肪率は変わってなかった。 秋晴れの日が待ち遠しい。