雨が続く

晴れれば自転車に乗りたいが
雨が続くのでどうしようもない
しょうがないので久しぶりのジムに行ってきた。
いつも通りキロ6分に設定して1時間、10キロ走った。
大汗をかいてシャワーを浴び
体組成を調べた。

ジムに来たのは久しぶりだけど
山に行ったり、自転車には乗ってるので
体重、体脂肪率は変わってなかった。
秋晴れの日が待ち遠しい。