朝から雨なのでどこにも行けない 仕方ないので久しぶりにジムに行ってきた。 最初にキロ６分に設定して３km走ったら割と調子がいいので キロ５分に上げた、途端に苦しくなって途中でまたキロ６分に戻した。 それでも５km位でやめようかなと思ってたが 結局１…