晴れれば自転車に乗りたいが 雨が続くのでどうしようもない しょうがないので久しぶりのジムに行ってきた。 いつも通りキロ6分に設定して1時間、10キロ走った。 大汗をかいてシャワーを浴び 体組成を調べた。 ジムに来たのは久しぶりだけど 山に行ったり…
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