先日山から帰った後はかなり腰痛が酷かったが
翌々日には良くなってたので自転車に乗ったりしてた
ところがその日の夕方少し重いものを持ったらまた酷くなってしまった
そんなわけでここ２日間安静にしてた
その間普通に食事をしてただけなのに
今日体重を測ったら驚いた
人生初の６０㎏
何時もは５７㎏程を維持してる
先日山から帰った後は５６㎏になってた
わずか４日間で４㎏も増えてる。
体重はあまり気にしてないが、４日で４㎏も増えるものか？
ダイエットにはげんでる人の話を聞くと１㎏増えたとか減ったとかで
一喜一憂してるのをよく見る。
個人的には運動をした後２㎏や３㎏減るのはしょっちゅう
また元に戻るのもすぐ
今の６０㎏もすぐに５７㎏くらいにはなると思っている。
それより早く腰が元に戻らないか本当に願っている。
