先日山から帰った後はかなり腰痛が酷かったが 翌々日には良くなってたので自転車に乗ったりしてた ところがその日の夕方少し重いものを持ったらまた酷くなってしまった そんなわけでここ２日間安静にしてた その間普通に食事をしてただけなのに 今日体重を測…