今日は天気もいいしと思ってたら朝から雨。 部屋の中は１６度しかなく寒い。 立山では初冠雪と伝えてる。 家にいたら寒くてしょうがないのでジムに出かける。 トレッドミルを今日も１０km／hに設定する。 先日のことを考えると１時間は走れる気はしなかった…