腰のリハビリ後読書

朝起きると腰の痛みがかなり少なくなってた
毎日家で読書ばかりしててもしょうがないので
そっと家の前で自転車に乗ってみた
なんとか乗れそうなので準備をして出かける
なるべくアップダウンの無いルートを選んでいつもの小矢部川堤防に
定点観測してる地点で今日もパチリ
堤防にはムラサキツメクサが盛り

河原にはネムノキも

福岡でUターンするのも面白く無いので堤防を離れる
土地勘のない田圃道を適当に走ってると高岡の新しい野球場が見えてきた

室内競技場の窓に写った自分の姿

そのまま進むと街中に入ってしまうのでなるべく避けて庄川に出る
庄川に架かる新幹線の橋の下で休憩し「水辺ふれあいロード」を走る


河原には沢山の人がパークゴルフを楽しんでた。

今日のルート
https://www.strava.com/activities/638056931
今日のデータ
走行距離42.5km 走行時間2時間
平均速度21.2km/h MAX37.7km/h
家に帰ったらやはり腰の痛みを感じたので
午後からはゆったり読書をすることに
読みかけの「森の涙」を読みきった。
これで田中光二は6作目。