2013-09-05 ウオーキング 雑感 涼しくなってきたので久しぶりにウオーキング アップダウンの少しある近所の道を海方向に約1時間歩いた。 やはり体を動かすと気持ちがよかった。 気温21度だとほとんど汗もかかずに歩けた。 明日から少しづつ距離を伸ばして行こうかな。 山に行ってないので体力の低下が甚だしい。