退職後にやろうと思ってたこと
いくつか有ったが、大腸癌が発覚して全てご破算になってた。
改めてどう過ごそうか考えて、落ちた体力の回復を第一にすることにした。
やっと暇になったので
前から考えてた近所のスポーツジムに思い切って（苦笑）今日行ってきた。
いろんな器具が揃ってて一回の使用料が僅か１６０円
朝９時からの開館なので９時過ぎに行ったらまだ誰もいなかった。
係の人に更衣室やシャワーの説明を聞き着替えてトレーニング室に向かう。
初めてなので器具の使用方法を説明してもらい、最初はあまり無理をしないで少しづつ始めてくださいと言われた。
ゆっくりと１時間半歩きその後は腹筋を少々
トレーニング機器を少しづつ触ってたら２時間過ぎた。
冷房がよく効いて汗もほとんどかかなかったのでシャワーも省略して家に帰った。
暇な時僅かな料金で涼しい場所で時間を過ごせる場所を一つ確保した。
