血圧

今まで全く問題無かったので気にもしてなかったが

たまたまFBで知人が血圧の事をアップしてた

しばらく測った事が無かったので

計測してみた

最初に出た数値に驚いた

上が150くらい下が100を越してる

これはちょっと異常値じゃないかと2度計測を繰り返すと少し下がった

ただ下の値が高いので少し気をつけようと

カミさんと血圧対策の晩飯（晩酌）

ほうれん草と鶏肉を主に

これでいいのかは知らんけど。