2021-01-14 腰痛が 一昨日は除雪も少なく暇なので裏山に行ったが 翌朝起きると腰に違和感が その日も暇なので裏山と思ってたが自重 一日じっとしてたが腰痛が始まる そして今朝はもっと痛い そんなわけで今日も安静に しかし外の雪の状態が気になって何度か外に出る 道路に雪が無いのでサンダルで大丈夫 ちょっとスコップを持って雪をいじる 体を動かすとダメと思ってたのに動かすと逆に腰が軽くなった。 二日間安静にしたらだいぶ楽になった。 明日は天気が良さそう 裏山に行きたいな。