腰痛が

一昨日は除雪も少なく暇なので裏山に行ったが

翌朝起きると腰に違和感が

その日も暇なので裏山と思ってたが自重

一日じっとしてたが腰痛が始まる

そして今朝はもっと痛い

そんなわけで今日も安静に

しかし外の雪の状態が気になって何度か外に出る

道路に雪が無いのでサンダルで大丈夫

ちょっとスコップを持って雪をいじる

体を動かすとダメと思ってたのに動かすと逆に腰が軽くなった。

二日間安静にしたらだいぶ楽になった。

明日は天気が良さそう

裏山に行きたいな。