筋肉痛

一昨日の大日岳の翌日から筋肉痛

今日になってもまだ痛い

中山や焼岳でもなんとも無かったし

自転車であちこち走っても筋肉痛の程度は低くかった

こんな酷い筋肉痛は久しぶり

大日岳の登山の後はこれほど筋肉痛が出るとは思えなかったのに。

夕方ぬるめの風呂にゆっくり入ったらかなり良くなった。

その後の晩酌のせいかもしれないが

筋力アップになってないかなぁ。