朝、寒い中気持ちを奮い立たせて久しぶりのジムに行こうと家を出た。
駐車場の車の屋根が真っ白
フロントガラスにもしっかり積もっている。
ワイパーが雪を落とさないと動かなかった。
ジムで最初は寒かったが走ってるうちに汗が出てきた。
いつも通り最後は汗だくで１０km走った。５７分３０秒
最近サボってるせいかそれとも体が冬に備えてるのか体脂肪率が１５．３％に上がっている。
家に帰って晴れ間を見て庭の柚子を採り入れた。
部屋から見てると結構大きく見えたが摘んでみると思ったより小さかった。
