これでとうとう２月は全く山にもスキーにも行かなかった。
何の運動もしないでだらだらしてただけなので体力も落ちてしまっただろう。
まあ久し振りの骨休めと思えばそれはそれでいいのだが
その割には酷使もしていないのに足首がまた痛い。
靴を履く時とか片足で立つのが辛いし、普通に歩く時も痛みを感じる
ストレッッチをやったり痛み止めを塗ったりしてるが一向に良くならない・
山に行けるようになったらまた鍛え直しと思ってもこの足首が心配だ。
今は右足だけだがこれが左足も同じ症状になったら山どころじゃなくなってしまう。
運動不足と寒さのためか最近は肩凝りもする。
寒い雪山に行く気力もだんだん失せてきた。
今年の冬は出足は快調で山スキーももう少し上手くなれるかと思ってたのだが・・
３月もダメだろうなぁ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
