体が重い

雑感

朝から体が目覚めなくてやたら重かった。
上半身の筋肉痛もまだ残ってるし、昨日から痛めてる右足もやや筋肉痛。
体重が増えたとかそう言うことでなくて、だるい。
天気も悪く気分も重めだった。
体重と言えば、先週の二日酔いと日曜日の山で体重が５６．５ｋｇまで落ちたけど２日であっさり５９ｋｇに戻ってしまった。
５７ｋｇくらいが自分ではベストだと思ってるが最近は少し多目、増えた分筋肉がついているのならいいのだけど、たぶん違うだろう。


なにか良い事ないかな〜