筋肉痛？

庭の草むしりをしてて、あまり熱心にやると途中で腕が痛くなり
握力が無くなってくる時がある。
先日も２時間やってたらと腕（手首の下の部分）が痛くなってきた。
それでも、途中で止めるのは癪なので頑張った。
そしたら翌日から物を掴もうとすると痛い。
あまり気にしないようにしてたが
今日、シャープペンで字を書こうとしたら最初痛くて字にならなかった。
筋肉痛なのかそれとも軽い腱鞘炎？