今日は忙しい1日だった 朝５時に起きて自転車の朝トレ 何時ものトレーニングコース42kmほどを走って 7時過ぎに帰宅 シャワーを浴びでマイブームのお茶漬け つまらない朝ドラを見てたらカミさんが何処に行かないかと言う。 それなら先日開通したR360の塩屋ト…