今日は天気も良さそうだし出来れば自転車に乗りたかったが昨日山から帰った後 両手の指が強張って曲げると痛い 山で寒かったので血流が悪くなったのかと 風呂に入って温めてもまだおかしい。 晩酌をすれば治るかと思ったが 左手の人差し指が治らず逆にどんど…