2011-06-23から1日間の記事一覧

ストレッチ

山に登るたびに足首の痛みが酷くなる 低周波治療やシップ等いろいろやって見たが、効果はあるけど、いいのはその時だけで持続性がないため何かいい方法はないかと思ってた。 山仲間の玉ちゃん先生の所には遠くてしょっちゅうは行けないし そんなことを思って…