最近、生活にも仕事にも焦りとかイライラが多く 心が落ち着かなかった。 少し生活のリズムを変えてみようと思っている。 その最初に始めたのが、朝起きるのをもう少しゆっくり(遅く）すること 朝の車のラッシュが嫌で、家を早めに出ていたが、それがだんだん…